カテゴリー: コーチング基本コース

「聴く」という行為を超えて、「存在で聴く」 コーチングの原点にあるのは、「聴くこと」です。しかし、それは単に相手の言葉を聞き取る技術ではなく、相手の存在をまるごと受けとめる姿勢です。C1「傾聴と承認」では、コーチングの土...

経験を「学び」に変える、静かな熟考の時間 コーチングにおける最大の成長は、セッションの後に生まれます。B10「リフレクション」は、経験をそのまま流さず、意味を抽出し、次の実践へと統合するための講座です。リフレクションとは...

「思考を俯瞰する力」が、洞察と創造を生む コーチングの対話では、クライアントが自分の思考の枠組みに気づくことが変化の第一歩となります。しかし、人は自分の思考をそのまま信じてしまう生き物です。B9「メタ思考」では、自分の考...

リフレーミングとは、フレーム(枠組み)を変えること 人は、出来事そのものではなく、それを「どう意味づけるか」によって行動を決めています。同じ出来事も、見方が変われば意味が変わり、感情も行動も変わります。B8「リフレーミン...

優れたコーチほど、目立った技法を使いません。それでも場には安心感が生まれ、クライアントは自然と深い話を始めます。その違いを生み出しているものは何でしょうか。CBLでは、その核心を「価値観が統合されたBeing」にあると考...

「あなたが自分を信じられたと感じた瞬間はいつですか？」この問いに、即答できる人は多くありません。なぜなら私たちは、「自分を信じる」という感覚を、能力や成果、自信と混同してきたからです。本講座B6「自己基盤③」では、セルフ...

「もっと頑張らなければならない」「断ってはいけない」「期待に応えねばならない」私たちは日常の中で、数えきれないほどの「ねばならない」に囲まれて生きています。しかし、もしそれらを一つひとつ手放したとしたら、いったい何が残る...

「もし今日が人生最後の日だとしたら、私は今からやろうとしていることを本当にしたいだろうか？」スティーブ・ジョブズがスタンフォード大学の卒業式で語ったこの問いは、自己基盤というテーマの核心を突いています。私たちは日々、忙し...

自分を通して、他者をどう見ているか B2では、「自分を知ること」の大切さをみてきましたが、本講座B3ではその一歩先へ進み、「自分を通して、他者をどう見ているか」 を探究していきます。私たちは日常的に、「相手を理解しよう」...

自己理解できた分だけ、他者理解が可能になる コーチングにおいて「他者を深く理解する力」は欠かせない資質です。しかし、その前提として見落とされがちなのが自己理解です。本科目では、「自分を知ること」と「他者を理解すること」の...

コーチングの本質は「何をするか」ではなく「どう在るか」 コーチングの最も深い問いは、「あなたはどんな存在としてクライアントに関わりたいのか」というものです。B1「Beingとしてのコーチ」は、コーチングの出発点を「Doi...

気づきを「行動」と「成果」へとつなげる コーチングの目的は、単なる気づきを得ることではありません。本当の変化は、クライアントが気づきをもとに行動を起こすときに起こります。A10「行動促進／コーチングエバリュエーション」は...